生活の中の楽しみならたまの休日自由に羽を伸ばして・・と考える人はきっと多いに違い無い。確かに自由な時間が丸々日単位で取得出来る休日はそれらを行うには最も理想的に違い無いが、普通の休日なのに楽しみ方の内容があまりにも非日常の方向にシフトし過ぎてしまうと、得てして次の出勤日に対し悪影響を与えてしまうものだ。例えば休日中は全て自宅を離れ旅行やリゾートレジャーを存分に楽しみ過ぎると、日々の生活や仕事に対するリズムや勘が中々戻らず元に戻すのにかなりの苦労を要する、といったケースがそれである。余程の大規模な連休でも無い限り、休日の楽しみは比較的身近に行えるジャンルやロケーションまでに留め、あまり無理して非日常にどっぷり浸かるのは避けるべきであろう。

現在は比較的身近なロケーションでも十分に日頃のストレスを払しょく出来、かつ普段の生活にも悪影響を与え無い楽しみ方は沢山ある。本格的なスポーツ施設やフィットネスクラブは豊富にあるし、近郊を入念に探せば車で1時間以内に辿り着ける本格的な温泉入浴施設だって幾つも見付けられるだろう。またそれらの施設を利用しなくとも、身近に野山や海岸があれば軽くトレッキングやフィッシング、自然観察等が楽しめるかも知れない。

灯台元暗し、休日だからと浮かれて遠方ばかり注目するのは止め、身近にある魅力的な楽しみ方を少しでも多く知り存分に楽しむべきなのである。また身近にそれらを楽しむには周囲の人間関係を少しでも豊かにしておく事も大切だ。単に友人や知人だけでなく、行く先々で出会う常連の人とのコミュニケーションもまた心を豊かにし、日々受けるストレスの耐性となってくれるのである。